Casinha feita com galão de agua sanitaria,veja!

A higiene pessoal é extremamente importante para nos prevenirmos de resfriados e viroses. Afinal de contas, boa parte dos microorganismos que causam estes problemas está presente no ar.

Uma pesquisa realizada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) mostrou que o simples hábito de lavar as mãos já é suficiente para evitar a contaminação. O ideal é realizar este procedimento sempre que utilizar o banheiro, antes de se alimentar, depois de tossir ou espirar e ao chegar da rua.

Os vírus podem viver em nossas mãos por até trinta minutos. Por isso, na hora em que for lavá-las, esfregue bastante os dedos e as unhas. Para aumentar o tempo de desinfecção, utilize álcool em gel.